Fitness terem, a 13. kerületben
A Lehel tér közelében is található fitness terem, a 13. kerületben, amely 500 m2-es alapterülettel rendelkezik. Azt a célt tartják szem lőtt, hogy minél több ember szeresse meg a sportot, és minél többen vágyjanak a mozgásra, ebben szeretnék megadni a maximális segítséget.
Miért érdemes sportolni?
– érrendszer és szíverősítő
– növekszik állóképességünk és terhelhetőségünk
– olyan hormonok termelődnek általa, ami meggátolja az öregedési folyamatot, ezáltal fiatalít minket
– jobban tűrjük a stresszt, könnyebben kezeljük a napi problémákat
– endorfint termel, amit másképpen boldogsághormonnak hívunk
– önbizalom növelő hatású
Számtalan eredménye lehet tehát a sportolásnak. Nem kell aggódnia, azon hogy budapesti vagy, így nem tudsz kimenni a mezőre futni, vagy a kertben mozogni. Sőt, ma már valljuk be őszintén, egy fővárosi lakos előnyben van a vidékiekkel szemben e téren is, hiszen a fitness termekben ma már tudományos alapokon nyugszik a sportolás. Nincs mellékhatás, nincs kockázat, csak egészséges élet.